wize
athletics
Science sportive simplifiée
Optimisation sportive intégrale
Développez-vous avec WIZE, combinant l’expertise athlétique d’aujourd’hui avec la science de demain. Le programme de Wize Athletics se compose d’une série de cours éducatifs basés sur des données scientifiques et conçus afin de répondre de manière personnalisée aux besoins spécifiques de chaque athlète.
En plus de cela, nous nous appuyons sur des techniques avancées telles que la biomécanique, l’imagerie mentale, et une approche de nutrition adaptée, afin de développer des protocoles éprouvés pour optimiser votre performance sportive.
À propos
Ma passion pour la science du sport, associée à mon engagement constant dans la recherche scientifique de la performance, façonne ma mission : simplifier et communiquer la science complexe de la performance pour optimiser le potentiel et l’épanouissement sain des étudiants-athlètes.
Nos cours
Nos cours sont conçus pour les étudiants-athlètes déterminés à atteindre l’excellence sportive. Grâce à une éducation scientifique fondée sur des preuves, nous les aidons à transformer leur potentiel en performances de haut niveau, autant sur le plan physique que mental.
Nutrition sportive
Amplifier la performance
Leadership
Stress et anxiété
de performance
Perfectionner son sommeil
Nutrition sportive
Nutrition sportive
Capsule 1
Découvrez les systèmes énergétiques du corps, optimisez la distribution des macronutriments pour les athlètes de haute performance, et apprenez l’importance des glucides pour la performance athlétique.
Capsule 2
Apprenez quand et quoi manger pour maximiser la performance athlétique, explorez la surcharge de glucides et l’utilisation judicieuse des suppléments sportifs.
Amplifier la performance
Amplifier la performance physique et psychologique
Explorez la performance dans tous ses aspects, de la biologie de la motivation aux structures personnalisées pour atteindre les objectifs.
Leadership
Leadership
Découvrez les différents types de leadership, identifiez et optimisez votre style, et apprenez à être un bon coéquipier tout en revenant d’échecs. En savoir plusStress et anxiété
de performance
Stress et anxiété de performance
Capsule 1
Comprenez la biologie du stress, les types de stress et leur impact, et développez des outils pour gérer efficacement le stress.
Capsule 2
Abordez l’anxiété de performance, le rôle des entraîneurs et des parents, et découvrez des outils et un plan de précompétition pour gérer l’anxiété.
Capsule 3
Décortiquez la confiance en soi sportive et apprenez des outils pour la construire, essentielle à la performance en compétition.
Perfectionner son sommeil
Perfectionner son sommeil
Étudiez la biologie du sommeil, son impact sur la performance et l’influence de la caféine, tout en apprenant à tirer profit des siestes.
Révolutionnez votre performance.
Évoluez avec WIZE : la synthèse parfaite de l’expertise athlétique et de la science sportive